Der Fibromyalgie-Ernährungsratgeber

IN 8 WOCHEN:

»Für Fibromyalgie-Patienten könnte dieser neue Ernährungsplan den Stop ihrer diffusen Symptomatik bedeuten.«

»Du bist was du isst…

bzw. „Du bist was du verdaust“, ist bei vielen Fibromyalgie-Patienten von ganz zentraler Bedeutung. Und dennoch wird dies im Praxisalltag allzu oft nicht bedacht. Dabei ist seit Langem bekannt, dass oftmals mit einer Anpassung der Ernährung deutliche Verbesserungen der Symptome und ein günstigerer Krankheitsverlauf erreicht werden können. Es gibt tatsächlich kaum eine andere Maßnahme, mit der man selbst in diesem Umfang und mit so großem Nutzen aktiv an der Verbesserung des Gesundheitszustandes mitarbeiten kann.

Doch wie sollte eine krankheitsspezifische Ernährungsweise aussehen?
Was genau ist dabei zu beachten?
Gibt es Nahrungsmittel, die man unbedingt vermeiden sollte, damit das Krankheitsgeschehen nicht unnötig angeheizt wird?
Und wenn ja, welche sind das? Wie sollte der Speiseplan idealerweise aussehen, und gilt dieser dann ein Leben lang?

Die Antworten hierauf und noch viel mehr erfahren Sie in meinem neuen Ratgeber „DER FIBROMYALGIE- ERNÄHRUNGSRATGEBER
mit 8-Wochen-Plan und über 140 Rezepten“.

Sie lernen, wie Sie mithilfe einer 8-wöchigen Auslassdiät feststellen können, ob Sie bestimmte Nahrungsmittel nicht vertragen, und ob der Verzicht auf diese zu einer Symptomlinderung bei Ihnen beitragen kann. Dazu hat die Autorin zusammen mit spezialisierten Ernährungsberatern und Ärzten einen speziellen 8-Wochen-Plan mit über 140 Rezepten für Sie zusammengestellt.

Mit diesem Buch haben Sie eine gute Chance, sich ein großes Stück Gesundheit zurückzuerobern, wenn Sie die Schritt-für-Schritt-Anleitung und die zahlreichen Rezepte in der Auslassdiät einfach umsetzen.

Sichern Sie sich jetzt diesen unverzichtbaren Ernährungs-Ratgeber bei Fibromyalgie und gewinnen Sie wieder spürbar mehr Lebensqualität zurück!
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DER FIBROMYALGIE- ERNÄHRUNGSRATGEBER
mit 8-Wochen-Plan und über 140 Rezepten
Sigrid Nesterenko
Taschenbuch, 203 Seiten
1. Auflage 2016
ersa Verlag
Preis: 19,99 €