Gesund und Schlank mit Basischen Smoothies

»Wie Sie mit Basischen Smoothies gesund abnehmen und chronische Beschwerden natürlich lindern können.«

„Die Natur ist die beste Apotheke.“
Sebastian Kneipp

Was wäre, wenn es eine einfache Möglichkeit gäbe, gesund abzunehmen, Entzündungen zu lindern und sich jeden Tag energiegeladen zu fühlen? Keine Wundermittel, keine Crash-Diäten, keine teuren Nahrungsergänzungen – sondern reine Natur. Die Antwort? Basische Smoothies!

Diese grünen Powerdrinks sind mehr als nur ein Trend. Sie sind das schnellste, einfachste und effektivste „Fast Food“, das dein Körper je bekommen hat. In wenigen Minuten gemixt, aber mit einem Effekt, der ein Leben lang spürbar ist.

Warum basische Smoothies so kraftvoll sind?

Ganz einfach: Dein Körper kämpft tagtäglich gegen stille Entzündungen, Übersäuerung und Nährstoffmangel. Das Ergebnis? Gewichtszunahme, Gelenkschmerzen, Verdauungsprobleme, Energielosigkeit. Klingt vertraut? Dann wird es Zeit für eine Veränderung.

Basische Smoothies liefern alles, was dein Körper braucht: lebendige Enzyme, wertvolle Spurenelemente und pflanzliche Superkräfte, die deinen Stoffwechsel ankurbeln, Entzündungen senken und Heißhunger eliminieren.

Ja, du hast richtig gelesen: Diese Drinks sind nicht nur gut für die schlanke Linie, sondern bringen dein gesamtes System wieder in Balance. Rheuma? Gicht? Osteoporose? Viele Betroffene berichten von spürbarer Linderung – und das ohne Nebenwirkungen!

Abnehmen & entgiften – ganz nebenbei!

Das Geheimnis liegt nicht nur in den wenigen Kalorien, sondern in der Fähigkeit dieser Smoothies, den Körper von innen zu reinigen. Sie helfen dir, Schlacken und Giftstoffe loszuwerden, die Fettverbrennung anzukurbeln und deine Zellen mit allem zu versorgen, was sie brauchen.

Das Ergebnis?
✔ Mehr Energie – den ganzen Tag!
✔ Gewichtsverlust – ohne Hungern!
✔ Bessere Verdauung & weniger Heißhunger!
✔ Stärkere Knochen, weniger Entzündungen!
✔ Reine Haut & strahlendes Aussehen!

„Grün“ muss nicht langweilig sein!

Vergiss bittere Graspampe! Mit den richtigen Zutaten wird jeder Smoothie zum Genuss – egal ob süß, fruchtig, erfrischend oder würzig. Du entscheidest, wie dein perfekter Smoothie schmeckt!

Dieses Buch zeigt dir:
✅ Einsteiger-Smoothies für den perfekten Start!
✅ Power-Mixes mit Wildkräutern, Spirulina & Co.!
✅ Pikante Varianten für herzhafte Genießer!
✅ Leckere Kombinationen mit Tee, Pflanzenmilch & Superfoods!

Vergiss teure Diätpillen, künstliche Pulver und fragwürdige Detox-Kuren. Alles, was du brauchst, steckt in der Natur – und in diesem Buch!

Jetzt starten – dein Körper wird es dir danken!

Aus dem Inhalt

Das sollten Sie wissen
Grüne Smoothies – beliebt auch bei Stars und Sternchen
Smoothies – die flüssige Rohkost
Smoothies besser selbst gemacht
Smoothies im Alltag
Smoothies für Kinder
Warum sind grüne Smoothies so gut für die Gesundheit?
Gewichtsreduktion mit Smoothies
Entgiften mit Smoothies
Was vergiftet uns?
Wenn das Fass überläuft
Wie umfangreich entgiften?
Wie entgiften Smoothies?
Kurzfristige oder langfristige Entgiftung?
Wie bereitet man Smoothies zu?
Was kommt rein?
Wildkräuter – die Wald- und Wiesen-Kraftpakete
Superfoods – die besonders wertvollen Smoothie-Zutaten
Bio-Qualität – wichtiger als Sie bisher dachten?
Mixer – darauf sollten Sie achten
Leckere Smoothies – 12 Tipps für guten Geschmack
Tipps und Tricks
Welche Obst- und Gemüsesorten?
Richtige Reihenfolge beim Mixen
Appetitliche Optik
Mit kleinen Portionen beginnen
Cremige Smoothies
Persönlichen Geschmack kreieren
Frische hat Vorrang
Smoothies unterwegs
Gemüsesorten von A-Z
Obstsorten von A-Z
Küchenkräuter und Gewürze von A-Z
Wildkräuter von A-Z
Baumblätter
Flüssigkeiten von A – Z
Einsteiger-Smoothies
Smoothies mit Tee
Eisgekühlte Smoothies
Smoothies mit Mandel-, Hafer- und Reismilch
Smoothies mit Kokosmilch und Kokoswasser
Wildkräuter-Smoothies
Smoothies mit Spirulina, Chiasamen, Matcha und Cos
Pikante Smoothies
Rezeptregister