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Die Autorin

Die Gesundheits-Autorin Sigrid Nesterenko weiß, wovon Sie schreibt. Die Expertin für Umwelterkrankungen und alternative Heilmethoden hat bereits über 40 Bücher aus dem Gesundheitsbereich in den letzten 20 Jahren verfasst – einige davon wurden Bestseller. Vielen Menschen verdanken ihre heutige Gesundheit ihren Büchern.

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    Inhaltsverzeichnis

    • Vorwort
    • Was ist eine Histaminintoleranz (HIT)?
    • Histaminintoleranz – alles nur Einbildung oder eine Modeerkrankung?
    • Was ist Histamin?
    • Personen, die besonders häufig von einer HIT betroffen sind

    • Symptome der Histaminintoleranz
    • Angst- und Panikattacken
    • Anaphylaktischer Schock
    • Assoziierte Erkrankungen
    • Asthma und andere Atemwegserkrankungen
    • Auswirkungen auf Blutgefäße
    • China-Restaurant-Syndrom
    • Haarausfall
    • Hauterkrankungen
    • Herzrhythmusstörungen
    • Insektenstiche
    • Magen- und Darmbeschwerden
    • Migräne und Kopfschmerzen
    • Müdigkeit und Erschöpfung
    • Muskel- und Wadenkrämpfe
    • Neurologische Symptome
    • Schlafstörungen
    • Seekrankheit
    • Zentrales Nervensystem
    • Symptome der Histaminintoleranz im Überblick

    • Das lange Leben bis zur richtigen Diagnose
    • Ist eine fehlende HIT-Diagnose gefährlich?
    • Welcher Therapeut?
    • Diagnose der Histaminintoleranz
    • Anamnese
    • Eliminationsdiät
    • Kartoffel-Reis-Diät
    • Provokationstest
    • Bluttests
    • Pricktest
    • Biopsien
    • Urintest
    • Gentest
    • Ausschluss anderer Erkrankungen
    • Schlussfolgerung
    • Nach der Diagnose
    • Biogene Amine
    • Histaminliberatoren
    • Medikamentenwirkstoffe
    • Medikamentenstoffe, die Histamin freisetzen
    • Medikamentenstoffe, die DAO blockieren
    Welche Präparate bei Erkältung?
    Salicylatintoleranz
    • Gemüse
    • Obst
    • Gewürze
    • Sonstige Lebensmittel

    • Ursachen einer Histaminintoleranz
    • Erworbener Enzymdefekt der Diaminoxidase
    • DAO-Hemmer
    • Überschreitung der persönlichen Toleranzgrenze
    • Zu viel Verzehr von weiteren biogenen Aminen
    • Vermehrte Histaminfreisetzung
    • Vermehrte Histaminproduktion des Körpers
    • Angeborener Enzymdefekt
    • Umweltschadstoffe
    • Industrielle Verarbeitung der Nahrungsmittel
    • Gestörte Darmflora
    • Nahrungsmittelallergien und –intoleranzen
    • Darmerkrankungen
    • Mangel an Nährstoffen
    • Leberstörungen
    • Übersäuerung

    • Pyrrolurie und Histaminintoleranz
    • Candida und Histaminintoleranz
    • Der Einfluss der Galle bei der Histaminintoleranz
    • Leaky Gut bei der Histaminintoleranz
    • Umweltschadstoffe als eine Ursache der HIT
    • Mastozytose
    • Histamin und Krebs
    • Zusammenhänge zwischen Hormonen und Histaminintoleranz
    • Menstruation und Histaminintoleranz
    • Schwangerschaft
    • Wechseljahre
    • Schilddrüse
    • Therapiemöglichkeiten der Histaminintoleranz
    • Aminosäuren
    • Antihistaminika
    • Cromoglycinsäure
    • DAO-Kapseln
    • Darmsanierung
    • Probiotika
    • Histaminarme Ernährung
    • Vitamin B6, Vitamin C und andere Nahrungsergänzungsmittel
    o Vitamin C
    o Vitamin B6
    o Vitamin D
    o Zink und Mangan
    o Weitere natürliche Antihistaminika
    o Zeolith
    o Heilerde
    o Histaminum Hydrochloricum C200 Globuli
    • Stressreduzierung
    • Sonstige Therapiebausteine
    Lebensmittel bei Histaminintoleranz
    • Brot- und Backwaren
    • Fertigprodukte und Fast Food
    • DAO-blockierende Lebensmittel
    • Fisch und Meeresfrüchte
    • Fleisch und Wurst
    • Milchprodukte
    • Obst und Gemüse
    • Zusatzstoffe

    • Lebensmitteltabellen
    • Brotaufstrich
    • Fisch
    • Fleisch und Wurst
    • Getreide
    • Gemüse
    • Obst
    • sonstige Lebensmittel
    • Milchprodukte…
    • Süßigkeiten
    • Zusatzstoffe meiden

    • Alkohol, Kaffee, Wasser – was Sie über Getränke wissen sollten
    • Alkohol
    • Kaffee
    • Wasser
    • Tabelle Getränke

    • Weitere Nahrungsmittelintoleranzen
    • Essen im Restaurant
    • Leben mit der Histaminintoleranz
    • Das Familienleben
    • Arbeiten mit Histaminintoleranz – geht das, und wenn ja, wie?

    • Altbekannte Symptome wieder da- warum?
    • Veränderungen der Darmflora
    • Hormonelle Veränderungen
    • Neue Zusammensetzung der Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente
    • Eine weitere Nahrungsmittelintoleranz

    • Alltagstipps
    • HIT in der therapeutischen Praxis und Wissenschaft
    • Die unbefriedigende finanzielle Unterstützung durch Krankenkassen

    • Wünsche von Betroffenen
    • Lebensmittelhersteller
    • Medikamentenhersteller
    • Aufklärung der Ärzte, Ernährungsberater, Apotheker
    • Kooperation durch Restaurants
    • Öffentliche Aufklärung

    • Sonderteil: Helicobacter Pylori
    • Helicobacter Pylori – der unterschätzte Mitbewohner bei einer HIT
    • Wie funktioniert der Helicobacter?
    • Symptome der Helicobacter-Infektion
    • Diagnose
    • Behandlung
    o Manuka-Honig
    o Phytotherapie
    o Matula Herbal Formula™
    o Glycyrrhizinsäure
    o Affenkopfpilz
    o Grapefruitkernextrakt

    • Zur Autorin
    • Hinweise für den Leser, Bildnachweise

    Histaminintoleranz – Die unentdeckte Krankheit

    Histaminintoleranz – die unentdeckte Krankheit
    Der Ratgeber für Betroffene
    Sigrid Nesterenko
    3. überarbeitete und erweiterte Auflage*
    Buch DIN-A5, Softcover
    198 Seiten, Rainer Bloch Verlag
    Preis: 19,90 €

    ✅ Kauf auf Rechnung oder mit PayPal
    ✅ 30 Tage Rückgabegarantie
    ✅ Lieferzeit Deutschland: 1-2 Werktage
    ✅ Lieferzeit alle anderen EU-Länder: 2-3 Werktage
    ✅ Telefonische Bestellung möglich: 03841 2579 030 (ortsüblicher Festnetztarif)

    (5/5)

    19,90 

    Seit seiner Erstausgabe im Jahre 2010 hat sich das Buch als unverzichtbarer Ratgeber erwiesen, der tausenden von Betroffenen zur Seite stand und sich als Standardwerk für Patienten mit dieser Erkrankung fest etabliert hat.

    Kopf- und Bauchweh nach dem Essen? Warum eine Histaminintoleranz oft so lange unentdeckt bleibt.

    Sie vertragen keinen Rotwein, keine Tomaten, keine Hefe und kein Sauerkraut?

    Dies sind nur einige der extrem histaminhaltigen Nahrungsmittel, die bei einer Histaminintoleranz zu sehr unangenehmen und sogar lebensbedrohlichen Symptomen führen können.

    Im vorliegenden Taschenbuch „Histaminintoleranz – die unentdeckte Krankheit“ werden wichtige Zusammenhänge deutlich: was ist Histamin, wie wird es dem Körper zugeführt und wie läßt es sich vermeiden? Und warum gehört zu einer erfolgreichen Therapie der Histaminintoleranz nicht nur das Vermeiden von histaminhaltigen Lebensmitteln?

    Die Histaminintoleranz gilt als die komplizierteste Nahrungsmittelintoleranz, von der man betroffen sein kann. Um tatsächlich beschwerdefrei zu werden, ist es enorm wichtig, sich mit dem Thema zu beschäftigen und sich die notwendigen Informationen zu beschaffen.

    Die selbst von Histaminintoleranz betroffene Autorin Sigrid Nesterenko gibt Ihnen in Ihrer Publikation „Histaminintoleranz – die unentdeckte Krankheit“ praktische Tipps aus dem Alltag einer Betroffenen und zeigt Ihnen wichtige Zusammenhänge einer Histaminintoleranz auf, die bisher kaum bekannt sind. Profitieren Sie von diesem wertvollen Erfahrungsschatz, den sie über viele Jahre gesammelt hat.

    Histaminintoleranz ist eine Erkrankung, die trotz umfangreicher Diagnostik oft nicht gefunden wird. Sie haben den Verdacht, dass Sie von einer Histaminintoleranz betroffen sind, aber Sie wissen nicht, wie diese diagnostiziert werden kann?
    Um Betroffenen bei vielen aufkommenden Fragen wertvolle Hilfestellung bieten zu können, möchten wir Ihnen zum Ende dieser Seite unseren neuen Ratgeber „Histaminintoleranz – die unentdeckte Krankheit“ vorstellen. Dank der Zusammenarbeit mit tollen Ärzten, Therapeuten und Ernährungsberatern entstand dieser Ratgeber, der als Taschenbuch im Rainer Bloch Verlag erschienen ist.

    Dieses Buch beleuchtet die Histaminintoleranz von allen Seiten, deckt bisher Unbekanntes auf und bietet Ihnen wichtiges Hintergrundwissen zum Thema. Lesen Sie im folgenden Abschnitt genauer, was Sie beim Lesen des Buches erwartet. Wir wünschen Ihnen schon einmal alles Gute und allzeit viel Gesundheit.

    Seit seiner Erstausgabe im Jahre 2010 hat sich das Buch als unverzichtbarer Ratgeber erwiesen, der tausenden von Betroffenen zur Seite stand und sich als Standardwerk für Patienten mit dieser Erkrankung fest etabliert hat.

    Histaminintoleranz – die unentdeckte Krankheit
    Der Ratgeber für Betroffene
    Sigrid Nesterenko
    3. überarbeitete und erweiterte Auflage*
    Buch DIN-A5, Softcover
    198 Seiten, Rainer Bloch Verlag

    (5/5)

    Preis: 19,90 €

    ✅ Kauf auf Rechnung oder mit PayPal
    ✅ 30 Tage Rückgabegarantie
    ✅ Lieferzeit Deutschland: 1-2 Werktage
    ✅ Lieferzeit alle anderen EU-Länder: 2-3 Werktage
    ✅ Telefonische Bestellung möglich: 03841 2579 030 (ortsüblicher Festnetztarif)

    Und das sagen unsere Leser:

    Vielen Dank für das Buch

    Damit komme ich nach einer langen Krankheitsodysee endlich auf den richtigen Weg. Das Buch ist auch für Laien sehr gut zu verstehen. Ich kann es jedem der mit Histaminintoleranz zu kämpfen hat nur empfehlen. Danke

    Mit freundlichem Gruß

    Roland K.

    P.s.Ich habe gegen eine Veröffentlichung nichts einzuwenden


    “ Histaminintoleranz – die unentdeckte Krankheit “ Sigrid Nesterenko

    Dieses Buch gibt einen sehr guten Überblick über das Thema “ Histaminintoleranz“.
    Nahrungsmittel, die gemieden werden müssen- Medikamente, die eine HI noch verstärken können Vitamine und Mineralien, die bei der Diagnose HI in den meisten Fällen im Körper fehlen. Mir ist bei der Lektüre dieses Buches sehr viel klar geworden- z.B. warum es mir nach Sauna und Sport schlecht geht. Sehr informativ, ausführlich und praxisnah.

    Danke Frau Nesterenko!
    Raimund P.


    Mit dem Buch bin ich sehr zufrieden. Es ist sehr verständlich geschrieben und gibt viele Tips bei dieser Krankheit. Auch die Tabellen, was empfohlen oder besser wegzulassen ist, sind sehr hilfreich. Ein guter Kauf!

    Marianne B


    Das Buch „Histaminintoleranz – die unentdeckte Krankheit“ ist sehr informativ.
    Ich werde es meinen Patienten weiter empfehlen. Mit freundlichen Grüßen

    Cornelia Huckele  Heilpraktikerin

    Inhaltsverzeichnis

    • Vorwort
    • Was ist eine Histaminintoleranz (HIT)?
    • Histaminintoleranz – alles nur Einbildung oder eine Modeerkrankung?
    • Was ist Histamin?
    • Personen, die besonders häufig von einer HIT betroffen sind

    • Symptome der Histaminintoleranz
    • Angst- und Panikattacken
    • Anaphylaktischer Schock
    • Assoziierte Erkrankungen
    • Asthma und andere Atemwegserkrankungen
    • Auswirkungen auf Blutgefäße
    • China-Restaurant-Syndrom
    • Haarausfall
    • Hauterkrankungen
    • Herzrhythmusstörungen
    • Insektenstiche
    • Magen- und Darmbeschwerden
    • Migräne und Kopfschmerzen
    • Müdigkeit und Erschöpfung
    • Muskel- und Wadenkrämpfe
    • Neurologische Symptome
    • Schlafstörungen
    • Seekrankheit
    • Zentrales Nervensystem
    • Symptome der Histaminintoleranz im Überblick

    • Das lange Leben bis zur richtigen Diagnose
    • Ist eine fehlende HIT-Diagnose gefährlich?
    • Welcher Therapeut?
    • Diagnose der Histaminintoleranz
    • Anamnese
    • Eliminationsdiät
    • Kartoffel-Reis-Diät
    • Provokationstest
    • Bluttests
    • Pricktest
    • Biopsien
    • Urintest
    • Gentest
    • Ausschluss anderer Erkrankungen
    • Schlussfolgerung
    • Nach der Diagnose
    • Biogene Amine
    • Histaminliberatoren
    • Medikamentenwirkstoffe
    • Medikamentenstoffe, die Histamin freisetzen
    • Medikamentenstoffe, die DAO blockieren
    Welche Präparate bei Erkältung?
    Salicylatintoleranz
    • Gemüse
    • Obst
    • Gewürze
    • Sonstige Lebensmittel

    • Ursachen einer Histaminintoleranz
    • Erworbener Enzymdefekt der Diaminoxidase
    • DAO-Hemmer
    • Überschreitung der persönlichen Toleranzgrenze
    • Zu viel Verzehr von weiteren biogenen Aminen
    • Vermehrte Histaminfreisetzung
    • Vermehrte Histaminproduktion des Körpers
    • Angeborener Enzymdefekt
    • Umweltschadstoffe
    • Industrielle Verarbeitung der Nahrungsmittel
    • Gestörte Darmflora
    • Nahrungsmittelallergien und –intoleranzen
    • Darmerkrankungen
    • Mangel an Nährstoffen
    • Leberstörungen
    • Übersäuerung

    • Pyrrolurie und Histaminintoleranz
    • Candida und Histaminintoleranz
    • Der Einfluss der Galle bei der Histaminintoleranz
    • Leaky Gut bei der Histaminintoleranz
    • Umweltschadstoffe als eine Ursache der HIT
    • Mastozytose
    • Histamin und Krebs
    • Zusammenhänge zwischen Hormonen und Histaminintoleranz
    • Menstruation und Histaminintoleranz
    • Schwangerschaft
    • Wechseljahre
    • Schilddrüse
    • Therapiemöglichkeiten der Histaminintoleranz
    • Aminosäuren
    • Antihistaminika
    • Cromoglycinsäure
    • DAO-Kapseln
    • Darmsanierung
    • Probiotika
    • Histaminarme Ernährung
    • Vitamin B6, Vitamin C und andere Nahrungsergänzungsmittel
    o Vitamin C
    o Vitamin B6
    o Vitamin D
    o Zink und Mangan
    o Weitere natürliche Antihistaminika
    o Zeolith
    o Heilerde
    o Histaminum Hydrochloricum C200 Globuli
    • Stressreduzierung
    • Sonstige Therapiebausteine
    Lebensmittel bei Histaminintoleranz
    • Brot- und Backwaren
    • Fertigprodukte und Fast Food
    • DAO-blockierende Lebensmittel
    • Fisch und Meeresfrüchte
    • Fleisch und Wurst
    • Milchprodukte
    • Obst und Gemüse
    • Zusatzstoffe

    • Lebensmitteltabellen
    • Brotaufstrich
    • Fisch
    • Fleisch und Wurst
    • Getreide
    • Gemüse
    • Obst
    • sonstige Lebensmittel
    • Milchprodukte…
    • Süßigkeiten
    • Zusatzstoffe meiden

    • Alkohol, Kaffee, Wasser – was Sie über Getränke wissen sollten
    • Alkohol
    • Kaffee
    • Wasser
    • Tabelle Getränke

    • Weitere Nahrungsmittelintoleranzen
    • Essen im Restaurant
    • Leben mit der Histaminintoleranz
    • Das Familienleben
    • Arbeiten mit Histaminintoleranz – geht das, und wenn ja, wie?

    • Altbekannte Symptome wieder da- warum?
    • Veränderungen der Darmflora
    • Hormonelle Veränderungen
    • Neue Zusammensetzung der Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente
    • Eine weitere Nahrungsmittelintoleranz

    • Alltagstipps
    • HIT in der therapeutischen Praxis und Wissenschaft
    • Die unbefriedigende finanzielle Unterstützung durch Krankenkassen

    • Wünsche von Betroffenen
    • Lebensmittelhersteller
    • Medikamentenhersteller
    • Aufklärung der Ärzte, Ernährungsberater, Apotheker
    • Kooperation durch Restaurants
    • Öffentliche Aufklärung

    • Sonderteil: Helicobacter Pylori
    • Helicobacter Pylori – der unterschätzte Mitbewohner bei einer HIT
    • Wie funktioniert der Helicobacter?
    • Symptome der Helicobacter-Infektion
    • Diagnose
    • Behandlung
    o Manuka-Honig
    o Phytotherapie
    o Matula Herbal Formula™
    o Glycyrrhizinsäure
    o Affenkopfpilz
    o Grapefruitkernextrakt

    • Zur Autorin
    • Hinweise für den Leser, Bildnachweise

    Die Autorin

    Die Gesundheits-Autorin Sigrid Nesterenko weiß, wovon Sie schreibt. Die Expertin für Umwelterkrankungen und alternative Heilmethoden hat bereits über 40 Bücher aus dem Gesundheitsbereich in den letzten 20 Jahren verfasst – einige davon wurden Bestseller. Vielen Menschen verdanken ihre heutige Gesundheit ihren Büchern.

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      Diese Seite behandelt ein Gesundheitsthema. Sie dient nicht der Selbstdiagnose und ersetzt keine Arztdiagnose. Die Abgrenzung von anderen Krankheiten mit ähnlichen Beschwerden ist abhängig von einer sorgfältigen Anamnese und Untersuchung des Patienten durch einen Arzt.

      *frühere Preisbindung aufgehoben wegen Neuauflage
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