Inhaltsverzeichnis
Vorwort........S.7
Was ist Polymyalgia rheumatica (PMR)? .......S.12
Rheumatische Erkrankungen.....S.14
Was ist eine Autoimmunerkrankung?....S.17
Ursache - Was löst die Polymyalgia aus?.......S.20
Genetische Ursachen....S.20
Virusinfektion...S.21
Fehlerhaftes Immunsystem.......S.22
Nahrungsmittelintoleranzen....S.23
Cortisolmangel.......S.23
Stress......S.24
Hüftoperation als Ursache?.....S.24
Symptome der Polymyalgia.......S.25
Diagnose....S.29
Anamnese..........S.30
Körperliche Untersuchung....S.32
Cortison.......S.33
Laboruntersuchungen.....S.33
Gewebeprobe....S.35
Differentialdiagnose......S.35
Fibromyalgie..............S.36
Rheumatoide Arthritis.............S.38
Polymyositis...............S.39
Infektionserkrankungen.............S.39
Riesenzellarteriitis und Arteriitis temporalis.......S.41
Warum dauert die richtige Diagnose oft so lange?........S.45
Medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten......S.49
Nichtsteroidale Antirheumatika.......S.49
Cortison....S.50
Immunsuppressiva.....S.55
Methotrexat.....S.56
Cortison kritisch betrachtet.....S.57
Besser leben mit Cortison.....S.60
• Gewichtsmanagement.....S.62
Physiotherapie.....S.66
Möglichkeiten der Naturheilkunde......S.69
• Arnika......S.73
• Biofeedback.......S.75
• Hyperthermie.......S.79
• Hypnose.........S.80
• Magnetfeldtherapie...........S.81
• Radontherapie.....S.84
• Schüssler Salze..........S.87
• Transkutane Elektrische Nervenstimulation (TENS).....S.88
• Orthomolekulare Therapiemöglichkeiten....S.91
• Astaxanthin.........S.94
• Boswellia (Weihrauch)......S.96
• Calcium.....S.99
• Cannabidiol.......S.100
• Curcuma.....S.109
• Enzymtherapie........S.112
• Fettsäuren, ungesättigte (Omega 3 und Omega 6)........S.116
• Katzenkralle.....S.125
• Lebertran............S.128
• Magnesium...S.129
• Moringa....S.130
• MSM........S.133
• Rosmarin........S.133
• Schwarzkümmelöl.....S.133
• Teufelskralle....S.135
• Vitamin A......S.136
• Vitamin D.....S.137
• Vitamin E.....S.141
• Zyflamend....S.143
Ernährung bei Polymygia........S.144
• Nahrungsmittelintoleranzen und Polymyalgia... S.148
• Nahrungsmittelintoleranzen und Entzündungen.......S.155
• Candida – ein häufig unterschätzter Begleiter..... S.158
• Der Säure-Basenhaushalt........ S.162
• Das entzündungshemmende Therapiekonzept..... S.168
• Arachidon- und linolsäurearme Ernährung.....S.168
• Vermeidung entzündungsfördernder Nahrungsmittel.....S.169
Entzündungshemmende Nahrungsmittel.....S.170
Nahrungsmittelintoleranzen..........S.170
Entzündungshemmende Nahrungsergänzungsmittel.....S.171
Beseitigung der freien Radikale........S.172
Bewegung und Sport – geht das?..........S.173
• Walking und Spazierengehen....S.177
• Bewegungstraining Zuhause.......S.179
• Einfache Übungen für die allgemeine Beweglichkeit.....S.180
• Tür-oder Wandübung...S.182
• Zilgrei-Übungen.....S.182
• Schulterübungen......S.183
• Pilates.....S.183
• Qi Gong......S.188
Sturzgefahr.....S.190
Müdigkeit und Erschöfung.......S.194
• Weitere Maßnahmen zu Bekämpfung der Müdigkeit.....S.200
Schlafstörungen........S.201
Das Leben mit der Polymyalgia......S.207
Komplikationen..........S.210
Prognose......S.211
16 Tipps für schnellere Heilung.........S.213
Hilfsmittel für den Alltag..........S.219
Stationäre Rehabilitation.....S.223
Häufige Fragen.....................S.226
Der Arztbesuch – gute Vorbereitung ist fast alles......S.231
Ihr Arzt – nicht nur wichtig für die Diagnose.......S.235
Hinweise für die Leser......S.238
[ywfbt_form product_id=““]
Polymyalgia erfolgreich behandeln
Taschenbuch, 239 Seiten
Sigrid Nesterenko, 4. Auflage 2024
Gewicht 340 g
Größe (L/B/H)
142/203/19 mm
ISBN 9783944523026
✅ Kauf auf Rechnung oder mit PayPal
✅ 30 Tage Rückgabegarantie
✅ Lieferzeit Deutschland: 1-2 Werktage
✅ Lieferzeit alle anderen EU-Länder: 2-3 Werktage
✅ Telefonische Bestellung möglich: 03841 2579 030 (ortsüblicher Festnetztarif)
24,90 €
»Was Polymyalgia-Betroffene jetzt wissen müssen, um den Kreislauf aus Schmerzen und Medikamenten zu stoppen.«
✅ …wie Sie mit aktiver Selbsthilfe die Heilung der Polymyalgia Rheumatica vorantreiben und die Therapiedauer abkürzen können…
✅ …welche Nährstoffe bei Polymyalgie-Patienten fast immer defizitär sind und wie Sie mithilfe moderner Ernährungsmedizin den Krankheitsprozess signifikant positiv beeinflussen…
✅ …wie Sie wieder zu mehr Beschwerdefreiheit gelangen, Schmerzen reduzieren und Lebensqualität steigern können…
✅ …welche Faktoren Sie kennen müssen, um neue Schübe zu vermeiden…
✅ … welche Optionen die Natur- und Umweltmedizin für Sie bereithält und wie andere Betroffene die Polymyalgie besiegten…
Die Polymyalgia rheumatica (PMR) gehört zu den entzündlich-rheumatischen Erkrankungen, bei denen die Betroffenen unter reißenden Muskelschmerzen leiden. Dabei treten die Schmerzen vor allem im Nacken, Schultergürtel in den Oberarmen und Oberschenkeln sowie im Beckengürtel auf.
Besonders in der Nacht und am Morgen setzen Steifigkeit und Schmerzen ein. Erschwerend zeigen sich weitere Symptome wie Müdigkeit, depressive Verstimmungen, Störungen der Schweißregulation oder/und Gewichtsreduktion.
Vor allem aber die lange und schwere Therapiedauer ist für Menschen mit Polymyalgia besorgniserregend. Eine Cortisonbehandlung unterdrückt zwar die akuten Entzündungszeichen und verhindert schwere Komplikationen, eine Heilung der Erkrankung kann sie jedoch nicht bewirken. Diese erfolgt i.d.R. von allein, was aber zwischen 2-10 Jahre dauern kann.
Was können Sie also tun, um die Genesungszeit möglicherweise abzukürzen?
Die renommierte Expertin für Umwelterkrankungen und Autorin zahlreicher Publikationen, Sigrid Nesterenko, verrät Ihnen in ihrem Experten-Ratgeber „Polymyalgia rheumatica erfolgreich behandeln“ wertvolles Hintergrundwissen; um Ihnen einen möglicherweise schnelleren und spürbar erfolgreicheren Weg zu dauerhaft mehr Beschwerdefreiheit aufzuzeigen. Der große Sonderteil zum Thema Ernährung, Nährstoffe und Rezepte rundet diesen unverzichtbaren Polymyalgia-Ratgeber ab.
Sie haben noch Fragen? Scheuen Sie sich nicht, uns zu kontaktieren.
Neueste Erkenntnisse – Garantierter Nutzwert!
Bestellen Sie jetzt diesen unverzichtbaren Ratgeber in Gesundheitsfragen!
Polymyalgia erfolgreich behandeln
Taschenbuch, 239 Seiten
Sigrid Nesterenko, 4. Auflage 2024
Gewicht 340 g
Größe (L/B/H)
142/203/19 mm
ISBN 9783944523026
✅ Kauf auf Rechnung oder mit PayPal
✅ 30 Tage Rückgabegarantie
✅ Lieferzeit Deutschland: 1-2 Werktage
✅ Lieferzeit alle anderen EU-Länder: 2-3 Werktage
✅ Telefonische Bestellung möglich: 03841 2579 030 (ortsüblicher Festnetztarif)
24,90 €
Inhaltsverzeichnis
Vorwort........S.7
Was ist Polymyalgia rheumatica (PMR)? .......S.12
Rheumatische Erkrankungen.....S.14
Was ist eine Autoimmunerkrankung?....S.17
Ursache - Was löst die Polymyalgia aus?.......S.20
Genetische Ursachen....S.20
Virusinfektion...S.21
Fehlerhaftes Immunsystem.......S.22
Nahrungsmittelintoleranzen....S.23
Cortisolmangel.......S.23
Stress......S.24
Hüftoperation als Ursache?.....S.24
Symptome der Polymyalgia.......S.25
Diagnose....S.29
Anamnese..........S.30
Körperliche Untersuchung....S.32
Cortison.......S.33
Laboruntersuchungen.....S.33
Gewebeprobe....S.35
Differentialdiagnose......S.35
Fibromyalgie..............S.36
Rheumatoide Arthritis.............S.38
Polymyositis...............S.39
Infektionserkrankungen.............S.39
Riesenzellarteriitis und Arteriitis temporalis.......S.41
Warum dauert die richtige Diagnose oft so lange?........S.45
Medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten......S.49
Nichtsteroidale Antirheumatika.......S.49
Cortison....S.50
Immunsuppressiva.....S.55
Methotrexat.....S.56
Cortison kritisch betrachtet.....S.57
Besser leben mit Cortison.....S.60
• Gewichtsmanagement.....S.62
Physiotherapie.....S.66
Möglichkeiten der Naturheilkunde......S.69
• Arnika......S.73
• Biofeedback.......S.75
• Hyperthermie.......S.79
• Hypnose.........S.80
• Magnetfeldtherapie...........S.81
• Radontherapie.....S.84
• Schüssler Salze..........S.87
• Transkutane Elektrische Nervenstimulation (TENS).....S.88
• Orthomolekulare Therapiemöglichkeiten....S.91
• Astaxanthin.........S.94
• Boswellia (Weihrauch)......S.96
• Calcium.....S.99
• Cannabidiol.......S.100
• Curcuma.....S.109
• Enzymtherapie........S.112
• Fettsäuren, ungesättigte (Omega 3 und Omega 6)........S.116
• Katzenkralle.....S.125
• Lebertran............S.128
• Magnesium...S.129
• Moringa....S.130
• MSM........S.133
• Rosmarin........S.133
• Schwarzkümmelöl.....S.133
• Teufelskralle....S.135
• Vitamin A......S.136
• Vitamin D.....S.137
• Vitamin E.....S.141
• Zyflamend....S.143
Ernährung bei Polymygia........S.144
• Nahrungsmittelintoleranzen und Polymyalgia... S.148
• Nahrungsmittelintoleranzen und Entzündungen.......S.155
• Candida – ein häufig unterschätzter Begleiter..... S.158
• Der Säure-Basenhaushalt........ S.162
• Das entzündungshemmende Therapiekonzept..... S.168
• Arachidon- und linolsäurearme Ernährung.....S.168
• Vermeidung entzündungsfördernder Nahrungsmittel.....S.169
Entzündungshemmende Nahrungsmittel.....S.170
Nahrungsmittelintoleranzen..........S.170
Entzündungshemmende Nahrungsergänzungsmittel.....S.171
Beseitigung der freien Radikale........S.172
Bewegung und Sport – geht das?..........S.173
• Walking und Spazierengehen....S.177
• Bewegungstraining Zuhause.......S.179
• Einfache Übungen für die allgemeine Beweglichkeit.....S.180
• Tür-oder Wandübung...S.182
• Zilgrei-Übungen.....S.182
• Schulterübungen......S.183
• Pilates.....S.183
• Qi Gong......S.188
Sturzgefahr.....S.190
Müdigkeit und Erschöfung.......S.194
• Weitere Maßnahmen zu Bekämpfung der Müdigkeit.....S.200
Schlafstörungen........S.201
Das Leben mit der Polymyalgia......S.207
Komplikationen..........S.210
Prognose......S.211
16 Tipps für schnellere Heilung.........S.213
Hilfsmittel für den Alltag..........S.219
Stationäre Rehabilitation.....S.223
Häufige Fragen.....................S.226
Der Arztbesuch – gute Vorbereitung ist fast alles......S.231
Ihr Arzt – nicht nur wichtig für die Diagnose.......S.235
Hinweise für die Leser......S.238
Das könnte Dir auch gefallen: