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Über die Autorin

Die Autorin ist Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Ayurveda-Massagen und Frauenheilkunde. Carina Zinkeisen hat lange in einer Hebammenpraxis gearbeitet, jetzt in eigener Praxis. Zinkeisen zoomt in ihrem neuen Gesundheitsratgeber nah an ihre persönlichen Erfahrungen aus dem Praxisalltag heran und erklärt im gewohnt saloppen Stil tiefgründiges Wissen, wie Sie Ihren Hormonspiegel auf gesunde Weise ausbalancieren, natürliche Alternativen zu synthetischen Hormonen und die Frage, wie sich gefürchtete Folgeerkrankungen vermeiden lassen.

    Royal Wellness

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    »Royal Wellness: Entdecken Sie die Schönheits-, Gesundheits- und Genussrezepte von königlichem Hofe«

    »Lieber Leser, liebe Leserin,

    Bevor ich Heilpraktikerin wurde, studierte ich Geschichte an der Universität Augsburg. Dass ich irgendwann ein Buch über die Schönheitsgeheimnisse, Gesundheitsrezepturen und kulinarischen Genüssen bedeutender historischer Epochen schreiben würde, war also nicht abwegig. Ein Buch, das Ihnen die Beautygeheimnisse von Vorzeigeschönheiten wie Cleopatra, Aphrodite oder Isabella von Polen; der ungarischen Königin, ebenso offenbart wie historische Gesundheitsrezepturen der Hildegard von Bingen oder der chinesischen Kaiserin.

    Seit den frühesten Hochkulturen streben die Menschen nach Schönheit und Gesundheit, wobei sich die Schönheitsideale im Laufe der Epochen stets gewandelt haben. Schönheitsstandards sind einem ständigen Wandel unterworfen, der durch Interaktion mit den Medien und Erfahrungen mit neuen Kulturen beeinflusst wird.

    Immer schon liebte man dichtes, glänzendes und gesundes Haar sowie einen strahlenden und jugendlichen Teint durch natürliche und reine Substanzen. Schädlichen Chemikalien wie Parabene oder Sodium Laureth Sulfate, die heutzutage in vielen konventionellen Kosmetika enthalten sind, waren noch Fremdwörter. Die Frauen von damals waren bei der Stärkung ihrer Körper stets im Einklang mit der Natur, zahlreiche historische Kräuterrezepturen überliefern uraltes Heilwissen in unsere Gegenwart und bieten uns Gelegenheit, gesundheitlich davon zu profitieren.

    Tauchen Sie ein in die verborgene Welt unserer Vorfahrinnen, Schönheitsköniginnen, Kräuterfrauen und Mätressen. Erfahren Sie, warum Aphrodite, die griechische Göttin der Schönheit und ihr römisches Pendant Venus so wunderschön waren; was es mit der Legende um das Jugendelexier der Königin von Ungarn oder dem Schönheitsgeheimnis der Lola Montez auf sich hat – und mit welchem „Zauberwasser“ es Madame de Pompadour schaffte, ihren Ludwig zu becircen. Ganz zu schweigen vom „do it yourself “- Jugendelixier aus Rosmarin, Lavendel und Biozitrone…bis heute hartnäckig verheimlicht …

    Dieses Buch ist Ihr Reiseführer in eine Welt der Schönheit, Vitalität und des Wohlbefindens. Reisen Sie quer durch herausragende Epochen, entdecken Sie die uralten Kräuterrezepturen, verborgenen Schönheitsgeheimnisse und unbekannten Hausmittel, von denen Sie vermutlich in keiner Gazette je etwas lesen werden, historische Kulinarik a la Philippine und exzellente Heilnahrung aus dem Ayurveda sowie meiner persönlichen Heilpraxis.

    Herzlichst, Ihre Carina Zinkeisen!

    Carina Zinkeisen
    Royal Wellness: Traditionelle Schönheits-, Gesundheits-
    und Genussrezepte vom Hofe
    Entdecke königliche Geheimnisse für Körper, Geist und Gaumen

    Aus dem Inhaltsverzeichnis

    • Warum dieses Buch?
      Cleopatra – Traumfrau der Antike
      Schönheitsrezepte aus der antiken Welt
      • Das Peeling der Aphrodite
      • Do-it-yourself Beauty-Badelotion
      • Das „Schön-wie-Cleopatra-Bad“
      • Cleopatras Lavendelbad
      • Gesichtslotion a la Nofretete
      • Baden wie im alten Rom
      • Bienenwachs-Badekugeln selbst herstellen
      • Römisches Kräuterbad
      • Intimpflege auf römisch
      • Intimpflegeöl
      • Leichte Beine auf alte Art
      Kulinarisches aus der alten Welt
      • Cleopatras Lieblingssünde – Gut fürs Herz und bei Bluthochruck
      • Dattelbällchen selbst gemacht
      • Mit Bockshornklee den Cholesterinspiegel senken und das Risiko für einen Herzinfarkt um bis zu 25% senken
      • So steigern Stillende die Milchproduktion um bis zu 500%
      • Elexier zur sichtbaren Verbesserung der weiblichen Schönheit
      • Fruchtbarkeitsstörungen und Menstruationsschmerzen lindern, die männliche Potenz steigern und erektile Dysfunktion abschwächen
      • Alterungsprozess verlangsamen, Zellen vor Verschleißschäden schützen und dem Wachstum von Krebszellen vorbeugen
      • Cleopatras Stillkugeln
      • Der Kindbetttrunk der Königin Alienor von Aquitanien
    • Mittelalterliche Gesundheitsrezepte
      • Der Wochenbett Met
      • Honigbrot für königliche Mamas
      • Energiekekse für den königlichen Wochenblues nach Hildegard von Bingen
    • • Hildegards Ringelblumencreme abgewandelt
      • Hildegards „Böse Geister“ Vertreiber
      • Das legendäre Jugendelixier der Königin von Ungarn
    • • Die „Heil – und Kochkunst“ der Welserin
      • Kulinarische Rezepte aus dem Hause Welser
      Die Schönheitsgeheimnisse der Mätressen und Lebedamen
    • • Dianes Rosenessig
      • Die Waffen der Lola Montez
    • • Zahnpasta a la Lola
      • Lolas Handcreme
      • Verführung a la Lola
      • Der Duft der George Sand
    • Kaiserliche Genüsse a la Maria Theresia
    • • Kulinarik am Wiener Hof neu interpretiert: Cafe Maria Theresia
    • • Kaiserliche Schokolade neu interpretiert
      • Torte zu Ehren Theresiens
    • Gesundheitstipps vom Kaiserhof
    • • Vaginalpflege a la Theresien
      • Maria Theresia und der Aderlass
      • Der Essig der Diebe – die Pestessenz – gegen Bakterien – und Viren
    • • Die Romanows – die letzten Zaren Russlands
      • Erdbeeren Romanov
    • Marie Antoinette- It-Girl des Rokokos
    • Kulinarisches vom französischen Königshof
    • • Brioche a la Marie Antoinette
      • Marie Antoinette – Torte
      • Schokolade Maria Antonia
    • Schönheitstipps vom französichen Hof
    • • Handcreme der Queen of Rokoko – abgewandelt
    • Victoria von England – die Großmutter Europas
    • Kulinarik am viktorianischen Hof
      • Victorias Sandwich Cake – low carb abgewandelt
    • • Victorias Porridge
    • Die Schönheitsgeheimnisse der Maharanis
    • • Zahnreinigung auf ayurvedisch
      • Zähne natürlich putzen
      • Mundspülung
      • Nasya – die Nasenpflege der Maharanis
    • • Vorgehen a la Carina
      Schönheitstipps aus dem alten Indien: Haarpflege a la Maharini
      Gesichtspflege a la Maharani
      Tipps für die Herrenrasur
      Massagen – eine Wohltat für Maharanis
    • Kulinarisches aus dem alten Indien – neu interpretiert
    • • Palak Paneer – der Klassiker aus Indien
      • „Kitchari“ ayurvedische Nahrung für kranke Maharanis
    • • Mango Lassi – der perfekte Nachtisch im Sommer
    • Gesundheitstipps der chinesischen Kaiserinnen
    • Gesundheitsrezepturen aus dem alten China: Beifuß – Artemisia annuale
    • Ginseng – ein Tonikum für Jung und Alt
      Reishi – Immunmodulation aus dem fernen Osten
      Shiitake – der „essbare“ Vitalpilz
      Rosenwurz – Rhodiola – der Wächter der Lunge
      Chinesische Engelwurz – dong quai – der Hormonbooster
      Ginkgo – ein wacher Geist
      Weitere Gesundheitskünste der TCM
      Congee – asiatisch gesund in den Tag starten – pure Heilnahrung
    • Sisi – die schönste Kaiserin aller Zeiten
    • • Schönheitsrezepte von Elisabeths Hof
      • „Blütentoilettenwasser“ – Rezept anno 1898 – abgewandelt
    • Sisis geliebtes Veilchen – neu interpretiert
      • Wider die Sonne – von mir neu interpretiert
      • Meine Sonnencreme – von Sisi inspiriert
      • Gesichtsreinigung und Pflege a la Sissi
      • Sisis Haarshampoo – neu interpretiert
      • Bier Honig Shampoo
      • Honig Ei Shampoo
      • Sisis Haarwasser
      • Badewonne – abgewandeltes Rezept
      • Pomade für den Bart
    • Kulinarisches vom Wiener Hof
    • • Kaiserinnenschmarrn
      • Sisis Veilchen-Eis
      • Das süße Laxenburger Veilchen
      Anna Pawlowa, die Königin des Balletts
      Die Pavlova
      Queen Mums Jugendelixier
      Englischer Punsch
      Blutorangen Gin
      Queen Mums Chai
      Summer Tea
      Queen Mums Lieblingskuchen
      Die Lieblingsplätzchen der Queen
    • Schönheitsrezepte vom englischen Hof
    • • Englands Rose
      • Greta – die göttliche Garbo
      • Die „göttliche Haarspülung“ – neu interpretiert
    • • Kate – die moderne „Queen“
      • Ingwer Kekse a la Kate
      • Kates Schönheitselixier
    • Bezugsquellen
      Rezeptregister zum Nachschlagen
    • Quellenverzeichnis
    • Bildverzeichnis

    Sie brauchen dieses Buch, wenn Sie Ihr Wissen über Schönheit und Gesundheit erweitern möchten. Tauchen Sie ein in eine Fülle von nützlichen Hintergrund-Informationen und praktischen Ratschlägen, die Ihnen helfen, Ihre Schönheit von innen und außen zu optimieren. Egal, ob Sie nach Tipps für eine strahlende Haut, gesundes Haar suchen oder wertvolle Gesundheitstipps benötigen – dieses Buch bietet Ihnen das umfassende Know-how, um Ihre Ziele zu erreichen.

    Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar und machen Sie den ersten Schritt auf dem Weg zu einem strahlenden und gesunden Ich.

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    Royal Wellness: Traditionelle Schönheits-, Gesundheits-
    und Genussrezepte vom Hofe

    Entdecke königliche Geheimnisse für Körper, Geist und Gaumen
    Carina Zinkeisen
    1. Auflage 2023, Buch DIN-A5, Softcover
    220 Seiten farbig, ersa Verlag
    Preis: 19,99 €

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