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Aus dem Inhaltsverzeichnis:
Vorwort
Was ist COPD
Symptome
Formen von COPD (Blue Bloater und Pink Puffer)
Diagnose von COPD
Schweregrade und Stadieneinteilung
Rauchen und COPD

Sauerstoff – das Lebenselixier
Wissenswertes über Sauerstoff
Funktionierende Organe durch ausreichend Sauerstoff
Sauerstoffmangel – Auswirkungen auf den Organismus
Sauerstoffmangel durch COPD und die Folgen

Wie funktioniert die Atmung?
Die Atemwege, beteiligte Körperteile und Organe
Die Abläufe der Atmung

Zusammenhang von Husten und COPD

Zusammenhang von Lunge und Darm
Wechselwirkungen zwischen Darm und Lunge
Darmgesundheit überprüfen, COPD lindern und vorbeugen
Das Mikrobiom der Lunge oder die Lungenflora
Verändertes Lungenmikrobiom bei COPD-Patienten

Osteoporose-Risiko bei COPD und Ernährungs-Konsequenzen

Begleit- und Folgeerkrankungen
Lungenentzündung
Diabetes
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Lungenkrebs
Depressionen
Schlafstörungen

Schmerzen
Entzündungshemmende Medikamente
Begleitende Medikamente
Transkutane Elektrische Nervenstimulation (TENS)

Probleme durch Unter- und Übergewicht
Body Mass Index (BMI)
Untergewicht bei COPD, Folgen und Handlungsempfehlungen
Übergewicht bei COPD, Folgen u. Handlungsempfehlungen

Wie wird COPD behandelt?
Behandlungsziele bei Blue Bloater und Pink Puffer Behandlung gemäß der jeweiligen GOLD-Stadien

Verbesserte Sauerstoffaufnahme
Medikamente zur Bronchialerweiterung zur Luftnotlinderung
Arten von bronchialerweiternden Medikamenten
Inhalative Medikamente bei COPD
Cortison kritisch betrachtet
Besser leben mit Cortison

Beatmung mit Maske

Langzeittherapie mit Sauerstoff
Diagnose: Chronischer Sauerstoffmangel im Blut
Systeme für die Sauerstoffzufuhr
Richtige Sauerstoff-Dosierung für die Langzeittherapie
Pflege und Vorsichtsmaßnahmen Therapiegerät
Mögliche Nebenwirkungen einer Langzeittherapie
Problematik mit der Akzeptanz bei COPD-Patienten

Lungenvolumenreduktion
Das Lungenemphysem – Überblähung der Lunge
Lungenvolumenreduktion – die möglichen Verfahren
Patientenvoraussetzungen

Exazerbationen – Vorbeugende Maßnahmen
Ursachen für Exazerbationen
Exazerbationen anhand von Warnsignalen erkennen
Sofortmaßnahmen und ärztliche Behandlung
Vorbeugende Maßnahmen

Salztherapie (Halotherapie) bei COPD
Inhalation in Salzgrotten

Möglichkeiten der Naturheilkunde
Orthomolekulare Medizin
Vitamin D
Q10 und Kreatin
N-Acetylcystein (NAC)
Phytotherapie
Süßholzwurzel
Eibischwurzeltee
Efeu
Schwarzkümmelöl
Ginseng
Thymian
Aromatherapie
Eukalyptusöl
Pfefferminze

Letzter Ausweg – Lungentransplantation
Lungentransplantation – Allgemeines und Operationstechniken
Lungentransplantation – Vorbereitung, Ablauf und Risiken
Chancen und Leben nach der Lungentransplantation

Corona und COPD

Leben mit COPD
Angehörige und Freunde
Beruf
Freizeitaktivitäten

Stationäre Rehabilitationsmaßnahmen bei COPD

Sport und Bewegung
Atemnot verhindern
Yoga
Spazierengehen und Walken
Nordic Walking
Radfahren
Schwimmen
Wassergymnastik
Stuhlgymnastik
Training Zuhause

Atemübungen bei COPD
Möglichkeiten der Atemtherapie bei COPD

10 praktische Atemübungen bei COPD
4-7-11-Atmung
Lippenbremse
Kutschersitz
Dehnung des Brustkorbs
Kräftigung der Zwischenrippenmuskeln
Training Zwerchfellatmung
Elastischere Atemmuskulatur
Training der Atemhilfsmuskulatur zur Schleimlösung
Stärkung des Zwerchfellmuskels
Gorilla-Atmung

22 Tipps für den COPD-Alltag
Sturzprophylaxe
Wichtige Fragen und Antworten

Urlaub trotz COPD
Welches Urlaubsziel?
Reisen und Langzeit-Sauerstofftherapie
Medikamente
Europäischer Notfall-Ausweis (ENA)
Versicherungen

Angehörige – die wichtigsten Begleiter
So können Angehörige helfen Unterstützung für Angehörige
Selbsthilfegruppen – eine wertvolle Unterstützung
Schwerbehindertenausweis und Behindertenparkplatz

Erwerbsminderungsrente
Adressen

Gutes Buch!!

Dieses Buch ist sehr hilfreich und liefert gute Informationen über COPD. Ich möchte der Autorin auf diesem Weg danken für dieses tolle Buch und kann es empfehlen.
Lisa B. aus Osnabrück

Sehr hilfreich

bei mir wurde vor 6 Wochen eine beginnende COPD festgestellt. Daraufhin suchte im im Internet nach Informationen und fand dieses Buch, ich weiss jetzt, um was es bei meiner Erkrankung geht und welche Möglichkeiten es gibt. Ich kann nur jedem Erkrankten raten, sich schlau zu machen. Wichtig: nie aufgeben!

Grüße Thomas aus Mönchengladbach

Wird oft zusammen bestellt

+
Preis für beides: 44,89 

So therapieren Sie COPD

Der erste laienverständliche Ratgeber
für Betroffene und Angehörige
Sigrid Nesterenko 1. Auflage 2021
Buch, Softcover, DINA-A5, 208 Seiten
Rainer Bloch Verlag

✅ Kauf auf Rechnung oder mit PayPal
✅ 30 Tage Rückgabegarantie
✅ Lieferzeit Deutschland: 1-2 Werktage
✅ Lieferzeit alle anderen EU-Länder: 2-3 Werktage
✅ Telefonische Bestellung möglich: 03841 2579 030 (ortsüblicher Festnetztarif)

(5/5)

24,90 

Was tun bei COPD?

»Wenn Sie an COPD leiden, kann Ihnen diese Seite helfen, wieder spürbar mehr Lebensqualität zu gewinnen.«

„COPD – was ist das denn bitte?“ Das war wahrscheinlich auch Ihr erster Gedanke, als Ihr Arzt dieses Wort zum ersten Mal in den Raum geworfen hat – mit einem besorgten Blick und einer ernsten Miene. Sofort war klar: Da steckt nichts Gutes dahinter. Aber was genau es bedeutet, erschließt sich meist erst nach und nach.

Kein Wunder, denn die meisten Menschen haben bis zu ihrer Diagnose noch nie von COPD (Chronisch obstruktive Lungenerkrankung) gehört – geschweige denn, dass sie sich das Wort merken könnten. Da ist es verständlich, wenn diese Diagnose wie ein Rätsel erscheint, das man erstmal lösen muss.

Doch keine Sorge! Sigrid Nesterenko, renommierte Fachbuchautorin und Expertin für Umwelterkrankungen, erklärt Ihnen in ihrem neuen Buch alles Wichtige rund um COPD und wie Sie Ihre Symptome lindern können, um wieder durchatmen zu können – und das im wahrsten Sinne des Wortes!

Liebe Leser,
Haben Sie den Verdacht, dass Sie an COPD leiden könnten? Sie bemerken, dass selbst der Weg die Treppe hoch immer anstrengender wird? Schon kleine Aufgaben kosten plötzlich unheimlich viel Kraft, und bevor Sie sich versehen, bleibt Ihnen die Luft weg? Morgens quält Sie ein hartnäckiger Husten, begleitet von zähem Schleim und diesem nervigen Pfeifen oder Brummen in der Lunge?

Das Gemeine an COPD ist, dass viele Betroffene gar nicht merken, wie die Luftnot schleichend schlimmer wird. Ein kleiner Husten, nichts Wildes – so denkt man. Doch aus diesem harmlosen Husten wird schnell ein dauerhafter Begleiter, der einfach nicht verschwinden will. Tag für Tag wird er schlimmer. Jeden Morgen das gleiche Spiel: Husten, Schleim, Atemnot. Die Atemwege entzünden sich und verengen sich, und plötzlich ist jeder Atemzug eine Herausforderung.

Was bedeutet COPD für Betroffene?

Am Anfang steht also dieser vermeintlich harmlose Husten. Doch er täuscht – denn er wird hartnäckig, unangenehm und geht nicht mehr weg. Und dann kommt das Schleim abhusten, das einem das Atmen noch schwerer macht. Die Atemwege entzünden sich, verengen sich dauerhaft, und bevor man es weiß, wird die Luftnot zu einem ständigen Begleiter im Alltag.

Doch es gibt gute Nachrichten: Sie haben die Möglichkeit, aktiv etwas zu tun! Indem Sie sich informieren und die Zügel selbst in die Hand nehmen, können Sie den Krankheitsverlauf verlangsamen und die Symptome lindern. In meinem neuen Ratgeber zeige ich Ihnen, wie das geht. Sie erfahren alles über ganzheitliche Therapiemethoden, die Ihnen helfen können, die Krankheit in den Griff zu bekommen und sich Stück für Stück Ihre Lebensqualität zurückzuerobern.

Ein Ratgeber für mehr Lebensqualität

In diesem Buch finden Sie praktische Tipps aus der Sicht von Betroffenen und wertvolle Anregungen aus der Naturheilkunde. Bewusst wurde auf komplizierte Fachbegriffe verzichtet, damit Sie einen leicht verständlichen Ratgeber in Händen halten, der Ihnen echte Hilfe zur Selbsthilfe bietet.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg auf Ihrem Weg und vor allem: Bleiben Sie gesund!

Sie haben noch Fragen? Scheuen Sie sich nicht, uns zu kontaktieren.

Neueste Erkenntnisse – Garantierter Nutzwert!

Bestellen Sie jetzt diesen unverzichtbaren Ratgeber in Gesundheitsfragen!

So therapieren Sie COPD

Der erste laienverständliche Ratgeber
für Betroffene und Angehörige
Sigrid Nesterenko 1. Auflage 2021
Buch, Softcover, DINA-A5, 208 Seiten
Rainer Bloch Verlag

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✅ Lieferzeit alle anderen EU-Länder: 2-3 Werktage
✅ Telefonische Bestellung möglich: 03841 2579 030 (ortsüblicher Festnetztarif)

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Was ist COPD
Symptome
Formen von COPD (Blue Bloater und Pink Puffer)
Diagnose von COPD
Schweregrade und Stadieneinteilung
Rauchen und COPD

Sauerstoff – das Lebenselixier
Wissenswertes über Sauerstoff
Funktionierende Organe durch ausreichend Sauerstoff
Sauerstoffmangel – Auswirkungen auf den Organismus
Sauerstoffmangel durch COPD und die Folgen

Wie funktioniert die Atmung?
Die Atemwege, beteiligte Körperteile und Organe
Die Abläufe der Atmung

Zusammenhang von Husten und COPD

Zusammenhang von Lunge und Darm
Wechselwirkungen zwischen Darm und Lunge
Darmgesundheit überprüfen, COPD lindern und vorbeugen
Das Mikrobiom der Lunge oder die Lungenflora
Verändertes Lungenmikrobiom bei COPD-Patienten

Osteoporose-Risiko bei COPD und Ernährungs-Konsequenzen

Begleit- und Folgeerkrankungen
Lungenentzündung
Diabetes
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Lungenkrebs
Depressionen
Schlafstörungen

Schmerzen
Entzündungshemmende Medikamente
Begleitende Medikamente
Transkutane Elektrische Nervenstimulation (TENS)

Probleme durch Unter- und Übergewicht
Body Mass Index (BMI)
Untergewicht bei COPD, Folgen und Handlungsempfehlungen
Übergewicht bei COPD, Folgen u. Handlungsempfehlungen

Wie wird COPD behandelt?
Behandlungsziele bei Blue Bloater und Pink Puffer Behandlung gemäß der jeweiligen GOLD-Stadien

Verbesserte Sauerstoffaufnahme
Medikamente zur Bronchialerweiterung zur Luftnotlinderung
Arten von bronchialerweiternden Medikamenten
Inhalative Medikamente bei COPD
Cortison kritisch betrachtet
Besser leben mit Cortison

Beatmung mit Maske

Langzeittherapie mit Sauerstoff
Diagnose: Chronischer Sauerstoffmangel im Blut
Systeme für die Sauerstoffzufuhr
Richtige Sauerstoff-Dosierung für die Langzeittherapie
Pflege und Vorsichtsmaßnahmen Therapiegerät
Mögliche Nebenwirkungen einer Langzeittherapie
Problematik mit der Akzeptanz bei COPD-Patienten

Lungenvolumenreduktion
Das Lungenemphysem – Überblähung der Lunge
Lungenvolumenreduktion – die möglichen Verfahren
Patientenvoraussetzungen

Exazerbationen – Vorbeugende Maßnahmen
Ursachen für Exazerbationen
Exazerbationen anhand von Warnsignalen erkennen
Sofortmaßnahmen und ärztliche Behandlung
Vorbeugende Maßnahmen

Salztherapie (Halotherapie) bei COPD
Inhalation in Salzgrotten

Möglichkeiten der Naturheilkunde
Orthomolekulare Medizin
Vitamin D
Q10 und Kreatin
N-Acetylcystein (NAC)
Phytotherapie
Süßholzwurzel
Eibischwurzeltee
Efeu
Schwarzkümmelöl
Ginseng
Thymian
Aromatherapie
Eukalyptusöl
Pfefferminze

Letzter Ausweg – Lungentransplantation
Lungentransplantation – Allgemeines und Operationstechniken
Lungentransplantation – Vorbereitung, Ablauf und Risiken
Chancen und Leben nach der Lungentransplantation

Corona und COPD

Leben mit COPD
Angehörige und Freunde
Beruf
Freizeitaktivitäten

Stationäre Rehabilitationsmaßnahmen bei COPD

Sport und Bewegung
Atemnot verhindern
Yoga
Spazierengehen und Walken
Nordic Walking
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Schwimmen
Wassergymnastik
Stuhlgymnastik
Training Zuhause

Atemübungen bei COPD
Möglichkeiten der Atemtherapie bei COPD

10 praktische Atemübungen bei COPD
4-7-11-Atmung
Lippenbremse
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Dehnung des Brustkorbs
Kräftigung der Zwischenrippenmuskeln
Training Zwerchfellatmung
Elastischere Atemmuskulatur
Training der Atemhilfsmuskulatur zur Schleimlösung
Stärkung des Zwerchfellmuskels
Gorilla-Atmung

22 Tipps für den COPD-Alltag
Sturzprophylaxe
Wichtige Fragen und Antworten

Urlaub trotz COPD
Welches Urlaubsziel?
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Angehörige – die wichtigsten Begleiter
So können Angehörige helfen Unterstützung für Angehörige
Selbsthilfegruppen – eine wertvolle Unterstützung
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Dieses Buch ist sehr hilfreich und liefert gute Informationen über COPD. Ich möchte der Autorin auf diesem Weg danken für dieses tolle Buch und kann es empfehlen.
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Grüße Thomas aus Mönchengladbach

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