Abnehmturbo Sirtfood

Die weltbekannte Sängerin Adele (32) hat sich ziemlich neu „erfunden“: In zwei Jahren ca. 40 Kilogramm weniger! Klar, dass sie selbstbewusst und gelöst in die Kamera blickt und strahlend figurbetonte Kleidung trägt.

Was aber steht hinter diesem Wahnsinnserfolg und wie kann Sirtfood nicht nur einen „schnöden“ Gewichtsverlust bewirken, sondern auch sehr viele Vorteile für unsere Gesundheit haben? Sirtuine sind spezielle Proteine, die beim Muskelaufbau und bei der Fettverbrennung helfen, unser Immunsystem stärken und Reparaturprozesse ankurbeln. Dies bedeutet auch, dass der Alterungsprozess verlangsamt wird und man somit „länger jung“ bleibt. Der elementare Unterschied zu anderen “Diäten”:

Mit der Sirtfood Diät nehmen Sie nicht nur ab, sondern können das Gewicht auch halten!

Reduziert wird keine Muskelmasse, sondern Körperfett. Dies merken Sie, wenn Sie den Körperfettanteil auf einer Körperfettwaage kontrollieren oder auch ganz profan, wenn Sie Ihre Taille messen. Eine schmalere Taille ist nicht nur optisch gut, sondern auch gesundheitlich essentiell notwendig, denn Bauchfett ist hormonaktiv und sehr schlecht für das Herz und kann auch einen Diabetes auslösen, da es Entzündungen im Körper freisetzt.

Seit ich mich hauptsächlich von pflanzlichen Sirtfoods ernähre, komme ich mit zwei Mahlzeiten am Tag aus und habe keine Gelüste, dauernd zum Kühlschrank tigern zu müssen, keinen Heißhunger.

Sirtuine therapiebegleitend bei zahlreichen Erkrankungen

Das sehr basenreiche Sirtfood kann auch therapiebegleitend bei zahlreichen Erkrankungen hilfreich sein. An der Berliner Charite werden Krebspatienten sehr erfolgreich mit basenreicher Pflanzenkost, sprich Sirtfoods, behandelt. Die Ergebnisse der Studie zu diesem Thema sind in der Fachzeitschrift Nature publiziert.

Sehr interessant ist auch, dass basenreiche Nahrung aus Sirtfoods auch gegen Infektionen helfen kann. Eine hohe Säurebelastung durch ungesunde Ernährung, also viel Weizen, Zucker, Fett und Fertigware, macht den Körper anfällig für Gesundheitsgefahren. Ein basischer pH-Wert von über 7 dagegen verbessert die Immunlage, verringert das Infektionsrisiko und sogar die Virenvermehrung im Körper. Das ergibt sich aus einer Analyse des „Instituts für Prävention und Ernährung“ (IPEV) in München.

Es ist speziell bei bereits bestehenden gesundheitlichen Schieflagen sehr wichtig, eine Azidose zu vermeiden, da ein übersäuertes Milieu das Immunsystem schwächt und Infektionen begünstigt, was viele Alternativmediziner aber auch aktuelle Studien wie bei der IPEV nahelegen. Umgekehrt kann pflanzenbetonte Basenkost eventuell beitragen, Infektionen abzuwehren und die Virenvermehrung hemmen.

Sirtuine beugen einer gesundheitsgefährdenden Übersäuerung vor

Die Übersäuerung strapaziert das Immunsystem. Sowohl Jürgen Vormann als auch die Universität Stuttgart Hohenheim, die im Mai 2020 eine Studie zum Thema Ernährung und Covid 19 veröffentlicht hat, raten zu einer basenbetonten, pflanzlichen sirtfood-reichen Nahrung, da Menschen, die fehlernährt sind, eine schlechtere Prognose haben als wir „Sirtfooder“. Durch ihre entscheidende Rolle in zahlreichen biochemischen Regulationsprozessen sind Sirtuine möglicherweise auch sehr sinnvoll für vollkommen neuartige Therapieansätze.

Sirtuine – weit mehr als „nur“ der Abnehmbooster

Dass Sirtuine den Stoffwechsel ankurbeln, die Fettverbrennung fördern, Muskeln aufbauen und uns beim Abnehmen helfen, wissen Sie längst. Darüber hinaus haben Sirtuine aber noch viele weitere gesundheitliche Benefits, die sehr interessant sind, selbst, wenn wir gar nicht abnehmen wollen oder müssen.

Zellschäden reparieren und Entzündungen lindern

Sirtuine reparieren ähnlich wie das Intervallfasten Zellschäden und lindern Entzündungen im Körper, zudem werden Reparaturprozesse eingeleitet. Sirtfood wirkt also direkt auf der Zellebene, was auch die Tumorprophylaxe und – behandlung erklärt. Mit Sirtfood können wir nämlich die körpereigenen Sirtuine in unseren Mitochondrien aktivieren. Ich persönlich finde die Sirtuine auch deswegen sehr „sympathisch“, da man alleine mit den Sirtuinen sehr viel erreichen kann und Menschen nicht extrem hart trainieren oder fasten müssen.

Dieses Buch ist Pflichtlektüre, wenn Sie überflüssige Pfunde verlieren, gesundheitliche Defizite lindern oder sich einfach nur gesund ernähren möchten.