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Richtig kochen bei Divertikulitis

Name: Richtig kochen bei Divertikulitis
Brand: ersa Verlag
SKU: 30006
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock

Richtig kochen bei Divertikulitis
Über 200 Rezepte für jeden Anlaß
Sabine Wiesel, Taschenbuch, 173 Seiten
3. überarbeitete Auflage 2022, ersa Verlag

✔️ Schluss mit wiederkehrenden Bauchschmerzen, Blähungen und Entzündungsschüben: Erfahre, warum dein Darm rebelliert – und wie du die wahren Auslöser erkennst

✔️ Was, wenn nicht „Zufall“ oder „Alter“ schuld sind, sondern tägliche Ernährungs- und Lebensstilfehler? Dieses Buch deckt die versteckten Trigger schonungslos auf

✔️ Klare Schritt-für-Schritt-Strategien statt Arzt-Odyssee: Ernährung, Darmflora und Entzündungshemmung verständlich erklärt und sofort umsetzbar

✔️ Bewährte Lebensmittel, Hausmittel und Naturmethoden, die deinen Darm beruhigen und dein Wohlbefinden nachhaltig unterstützen können

✔️ Pflichtlektüre für Betroffene: Lies ein Wochenende – und gewinne die Kontrolle über deinen Bauch zurück, statt ständig auf den nächsten Schub zu warten

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"Nach jahrelangen Darmproblemen kann ich endlich ohne Angst essen.Die Ernährungspläne und die verständlichen Erklärungen in diesem Buch sind Goldwert."

Sylivia

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Die richtige Ernährung bei Divertikulitis:

»Entscheiden Sie selbst, ob Sie beschwerdefrei bleiben.«

Die Ernährung spielt bei einer Divertikulitis eine so entscheidende Rolle, dass allein schon durch eine Ernährungsanpassung so manche Darmoperation überflüssig gemacht werden kann. Aber auch wenn die Erkrankung mit verschiedenen Medikamenten behandelt wird, oder eine Operation bereits erfolgt ist, so verhindert dies nicht, dass eine bestimmte Ernährungsweise eingehalten werden muss.

Die Frage ist allerdings immer: Was kann oder soll man bei der Divertikulitis essen? Was hilft, um einen erneuten Schub zu vermeiden? Was ist schädlich und kann zu erneuten Entzündungen führen? Wer sich noch nie mit ernährungstherapeutischen Anwendungen beschäftigen musste, sieht sich möglicherweise mit schwierigen Herausforderungen konfrontiert.

Diese werden schließlich noch dadurch verstärkt, indem während der unterschiedlichen Phasen der Erkrankung verschiedene Nahrungsmittel erforderlich sind.

Da die Krankheit in verschiedenen Phasen verläuft, gibt es keine einheitliche Ernährungsrichtlinie, die für alle Phasen gleichermaßen angezeigt ist.

Während bestimmte Nahrungsmittel dabei helfen, die Entstehung der Divertikulitis zu vermeiden, sind es genau diese Lebensmittel, die bei einem akuten Schub geradezu gefährlich werden können und dann dringend gemieden werden müssen.

Mit diesem Ratgeber haben Sie einen unverzichtbaren Wegbegleiter für jede Phase der Divertikulitis gefunden. Denn Sie erhalten hilfreiche Ernährungstipps für die akute Phase, Einführungsphase und chronische Phase. Dabei sind die Gerichte so vielseitig zusammengestellt, dass für jeden Geschmack etwas zu finden ist.

Bewusst wurde auf komplizierte Rezepte verzichtet, sodass Sie ohne große Vorkenntnisse oder teure Küchengeräte leckere Gerichte zubereiten können.

Auch wenn Sie bisher kein großer Küchenzauberer waren – mit diesen Rezepten werden Sie bestimmt Freude am Kochen bekommen. Dieses abwechslungsreiche Kochbuch hält für jeden Anlass etwas bereit.

Bringen Sie also trotz Ihrer Divertikulitis leckere Sachen auf Ihren Teller, und freuen Sie sich auf mehr Abwechslung in Ihrer Küche, die Ihnen zudem hilft, dauerhaft beschwerdefrei zu bleiben.

Inhaltsverzeichnis

Um das Inhaltsverzeichnis zu sehen, bitte hier klicken

Vorwort

Ernährung bei Divertikulitis

Tipps

Das sollten Sie auch wissen

Ballaststoffe

Ernährung in der Akutphase

Rezepte Akutphase

Ernährung in der Einführungsphase

Rezepte Einführungsphase

Säfte

Suppen

Herzhaftes

Quark- und Puddingspeisen

Ernährung in der chronischen Phase

Rezepte chronische Phase

Frühstück

Smoothies

Zwischenmahlzeiten

Aufläufe

Gemüsevariationen

Kartoffelvariationen

Fisch

Geflügel

Suppen

Salate

Süßes für Zwischendurch

Rezeptregister

Hinweise für den Leser

Bildnachweise

Was unsere Leser sagen

Bewertet mit 4.8/5 von 5,000+ zufriedenen Lesern

Zertifizierte Bewertung

Seit 1989 habe ich Divertikulitis, bereits bei einer OP vor 10 Jahren 40cm Darm abgeschnitten bekommen. Es kommen immer wieder Schübe, gerade habe ich 12kg abgenommen und die Notüberweisung des Arztes in der Tasche! Die beiden Bücher, welche ich bei Ihnen bestellt habe, sind für mich wie eine Offenbarung. Endlich spricht jemand mal richtig an, um WAS es geht! Bringt alles auf den Punkt und man kann sich mit der Ernährung darauf einstellen. Super! Keiner meiner Ärzte (Internist, Proktologin Gastroenterologe) haben auch nur annähernd das angesprochen, was in den Büchern stent Niemand hat auf 'Intoleranzen' hingewiesen oder ähnliches. Ich hoffe, dass ich mit Ernährungsumstellung etc. - die nächsten Jahre ohne Schübe erleben werde. Vielen Dank und beste Grüße für eine friedvolle Advents- und Weihnachtszeit aus München.

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Mein Arzt meinte nur, ich solle aufpassen, was ich esse aber niemand hat mir gesagt, wie wichtig die richtige Ernährung wirklich ist. Dank diesem Buch weiß ich genau, was meinem Darm guttut.

Zertifizierte Bewertung

Endlich ein Buch, das erklärt, was wirklich hilft! Ich habe seit der Umsetzung der Tipps keine Schmerzen mehr und fühle mich. als hätte ich mein Leben zurückgewonnen.

Zertifizierte Bewertung

Es ist schockierend, wie wenig Ärzte über Divertikulitis aufklären! Dieses Buch ist das Beste, was mir passieren konnte - endlich weiß ich, wie ich Schübe vermeide und meine Gesundheit schütze.

Buch mit 14-Tage-Geld-zurück-Garantie!

Probieren Sie das Buch ohne Risiko aus! Unsere 14-Tage-Geld-zurück-Garantie gibt Ihnen die Sicherheit, natürliche Heilmethoden zu entdecken, die Ihr Wohlbefinden verbessern können. Erleben Sie mehr Energie, weniger Stress und ein gestärktes Immunsystem. Ergreifen Sie jetzt die Chance für ein gesünderes Leben!