Lexikon der Heilpflanzen

Vorwort … 7
Agaricus blazei Murrill – Der Sonnenpilz … 10
Alant – Sonnenkraft für Körper, Geist und Seele … 11
Amla – Immunpower auf indisch … 13
Angelikawurzel – Immunkraft par excellence … 14
Ashwagandha – Stärkung auf indisch … 15
Bärentraubenblätter – Pflanzenantibiotikum für den Urogenitaltrakt … 17
Beifuß – Artemisia annua … 19
Benzoe Siam – ein Wundbalsam … 21
Baldrian – Entspannung pur … 22
Bergamotte – Seelentrost an trüben Tagen … 24
Brennnessel – heimisches Superfood … 26
Cajeput – Super gegen Grippe … 28
Chaga-Pilz – Energie pur … 29
Cistrose – Immunkraft in besonderen Zeiten … 31
Cordyceps – Vitalpilz aus der chinesischen Volksheilkunde … 33
Elemi – Zauberbalsam für geschundene Seelen … 35
Efeu – Europas Klassiker bei Husten … 36
Eibischwurzel – Schutz für wunde Schleimhäute … 38
Eichenrinde – Gerbstoffe pur … 40
Eukalyptus – das Fieberkraut … 41
Fenchel – Balsam für die Stimme … 43
Fichtennadeln – Wunderwaffe aus dem Wald … 45
Gelbwurz – das Gold Indiens … 48
Ginseng – ein Tonikum für Jung und Alt … 51
Goldrute – Power für die Niere … 53
Granatapfelsaft – An apple a day keeps the doctor away … 55
Guduchi – Immunmodulation … 57
Hagebutte – Vitaminbombe aus heimischen Gärten … 59
Holunder (Sambucus nigra) – der schwarze Holunder – Fieber ade … 64
Huflattich – Husten ade … 67
Ingwer – heiße Inge an kühlen Tagen … 69
Isländisch Moos – Wohltat für die Schleimhäute … 71
Jasmin – Wohltat für die Seele … 73
Johanniskraut – Kraftspender an dunklen Tagen … 74
Kamille – volle Power gegen Bakterien … 77
Kampfer – „Tigerbalsam“ für frischen Atem … 80
Kapuzinerkresse – Antibiose aus dem Pflanzenreich … 82
Diese heilvolle Wunderwaffe gegen Bakterien und Viren … 84
Latschenkiefer – Alpenkraut für die Lunge … 87
Lavendel – omnipotenter Seelentröster … 88
Löwenzahn – Kraftspender aus dem heimischen Garten … 89
Mädesüß – natürliches Aspirin und Autoimmunkraut … 91
Manuka-Honig – der Immunbooster von Down Under … 93
Melisse – antivirale Power … 95
Myrrhe – Balsam für wunde Münder … 97
Myrte – Grippe ade … 99
Niaouli – Grippeöl par excellence … 100
Odermennig – das Sängerkraut … 101
Orthosiphon-Tee – Nierenstärkung … 102
Palmarosa – Wunderwaffe gegen Fieber … 103
Pfefferminze – Erste-Hilfe-Öl … 104
Propolis – der Immunbooster aus dem Bienenreich … 106
Reishi – Immunmodulation aus dem fernen Osten … 108
Rosenwurz (Rhodiola) – der Wächter der Lunge … 110
Salbei – Allheilmittel aus dem Klostergarten … 111
Sanddorn – Vitaminpower pur … 113
Shiitake – der „essbare“ Vitalpilz … 115
Sonnenhut (Echinacea) – Immunkraft … 116
Spitzwegerich – Hustenheiler aus dem Garten … 118
Süßholzwurzel – Hustenmittel und Zytokinhemmer … 120
Taigawurzel – Kraftspender fürs Immunsystem … 122
Teebaum – Allzweckwaffe gegen Keime … 124
Thuja – die Grippeprophylaxe … 127
Thymian – Allheiler für die Bronchien … 128
Trikatu – ayurvedische Erkältungsarznei … 131
Umckaloabo – Afrikas Hustenheiler … 132
Weidenrinde – natürlicher Schmerzstiller … 135
Weihrauch – der Modulator des Immunsystems … 137
Weißtanne – Durchatmen leicht gemacht … 139
Yerba santa – Wunderwaffe für die Schleimhäute … 140
Ylang-Ylang – Loslassen in der Krise … 142
Ysop – Grippe und Husten ade … 143
Zirbelkiefer – der Widerstandskämpfer … 144
Zitrone – ultimative Vitaminbombe … 146
Zwiebel – Powerfood gegen Keime … 147

Anhang – Therapiehinweise und „besondere“ Pflanzen … 149
Spezielle Rezepturen und Geheimtipps … 152
Hinweis für die Leser … 166
Bezugsquellen … 167
Tolle Webseiten mit guten Infos … 169
Verwendete Literatur – auch für Sie zum Lesen … 170
Zu meiner Person – Autorenvita … 172
Quellenverzeichnis … 174
Bildverzeichnis … 180